Страничка психолога

 Постарайтесь использовать это время  так,   чтобы Вам с ребенком лучше узнать друг друга. Можно вместе сделать спортивные упражнения.

 Важно сохранить привычный режим жизни, в противном случае ребенку трудно будет вернуться к прежнему порядку.

 Сохраняйте обычный режим дня (устраивайте занятия, как в школе, устраивайте «перемены»).

 Если ребенок волнуется из-за вируса и задает вопросы, то говорить нужно примерно следующее: «Если выполнять все правила (мыть руки, лицо, когда это нужно — после того, как пришли с улицы, после туалета, перед едой; проветривать комнату; на улице надевать перчатки; выполнять режим дня; вовремя ложиться спать; пить витамины; нормально есть и т. д.), то все будут здоровы!»

 Важно переводить ответы в плоскость конкретных рекомендаций.

 Не нужно все время заставлять мыть руки, а только, когда это  необходимо, иначе это может привести к навязчивости.

 Если ребенок очень боится заболеть, то можно сказать ему: «Микробы есть всегда. Но если мы поддерживаем здоровый образ жизни и соблюдаем все правила, то все будут здоровы! Конечно, человек может заболеть, но потом он выздоравливает. Ты же помнишь, как ты болел, был простужен, а потом ты выздоровел. Важно соблюдать правила».